段々我が家のメニューが変化してきました!
なかなか頭に入らない食材の効能 効能 蓮根 甘 寒 心肝脾 生津止渇 止痢 潤肺 清熱 加熱)甘 平 健脾 止血 開胃 山芋 甘 平 肺脾腎 健脾 潤肺 補気 滋陰 和胃 ヒジキ 甘 黬 肝腎 補血 消炎 清熱 養心 にら 辛 温 肝胃腎 補陽 降気 活血 化瘀 アンチエイジング(山薬)メニュー 蓮根は生では咳止め甘肺を潤す働きが高く、火を通すと温性に代わり胃腸の調子を整える ヒジキを加えることにより補血しながら血行促進、体を温めて(にら)めぐりをよくする薬膳 特別美味しくないけど?とは思ったが 娘はなかなかいけるよって!父も山芋大好きなので喜んでくれました。 さてさて、主人のコメントが楽しみだわ^!
by damigon08
| 2013-12-13 20:54
| 薬膳
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